Кивито премахва главоболието

Екзотичния плод е изключително богат на витамин С и магнезий, на фолиева киселина и цинк, които помагат на организма да се справи със стреса. Две кивита на ден са напълно достатъчни, за да се набави нужната за здравето ни норма от тези вещества.

От друга страна, кивито решава проблемите с кръвоносните съдове, защото съдържа ценни аминокиселини.

При болки в главата, провокирани от повишено кръвно налягане или от умора, кивито има благотворен ефект според редица медицински проучвания. Между другото то подпомага и премахването на смляната храна през червата. Нашата рецепта: Обелете кивитата и ги нарежете на кръгчета. Сложете ги сутрин в киселото мляко, за тонус и сила. Може да направите и енергиен коктейл, като ги смачкате с половин банан и добавите малко мляко.

#Киви